Willkommen in Ihrem medienfreien Ferienhaus in Oberwiesenthal!
Digitales Fasten
Immer mehr Menschen leiden unter Stress, mangelnder Konzentration, Schlafstörungen und fühlen sich vermehrt abhängig von ihren technischen Geräten. Du glaubst, es geht heute nicht mehr ohne, dass Du 24/7 erreichbar bist, um wettbewerbsfähig zu sein – egal ob beruflich oder privat?
Die Wahrheit ist, dass das Gegenteil der Fall ist: wenn man rund um die Uhr erreichbar ist und keine ausreichenden Erholungsphasen einplant, kann dies zu gesundheitlichen Problemen führen.
Burnout, psychische Belastungen und körperliche Erschöpfung sind nur einige Beispiele für mögliche Folgen eines dauerhaften Einsatzes von elektronischen Geräten wie Handy, iPad usw. ohne ausreichende Erholungspausen. Somit kann es sein, dass jemand, der ständig erreichbar ist, langfristig nicht wettbewerbsfähig bleibt, da die Gesundheit unter diesen Bedingungen leiden kann und die Leistungsfähigkeit langfristig sinkt.
Es ist daher wichtig, dass man auch Zeit für sich selbst und seine Gesundheit einplant, um konkurrenzfähig zu bleiben.
Das Handy beim Essen vom Tisch entfernen und nachts den Flugmodus einschalten sind zwar erste Schritte in die richtige Richtung (gerade auch für das private Miteinander z.B. innerhalb der Familie), helfen aber langfristig nicht aus einem digitalen Burnout heraus.
Wir bieten mit unserem 5-Schritt-System eine Möglichkeit, Menschen in verantwortungsvollen Positionen, aber auch Privatpersonen und Familien dabei zu unterstützen, ihr Privatleben wieder zurückzugewinnen und sich aus der digitalen Abhängigkeit zu befreien.
Wir begleiten unsere Kunden während ihres medienfreien Urlaubs in unserem charaktervollen sympathischen Ferienhaus in der naturnahen Umgebung des wunderschönen Erzgebirges individuell durch einen wirklichen Reset.
Durch das digitale Fasten, verbunden mit einer Reflexion des eigenen Nutzungsverhaltens, kann ein grundsätzliches Verständnis entwickelt werden, welches zwingend erforderlich ist, um langfristig umzudenken und alternative Strategien zu erlernen. Diesen Prozess begleiten wir mithilfe von eigens entwickelten Tools und einer reduzierten Umgebung, die es ermöglicht, das sich immer schneller drehende Rad des digitalen Miteinanders für eine gewisse Zeit anzuhalten und tief durchzuatmen.
Wir bieten unseren Kunden unter optimalen Verhältnissen eine Schritt-für-Schritt-Unterstützung, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten, weil es nichts bringt, nur an einzelnen Schrauben zu drehen, wenn eine grundlegende Veränderung benötigt wird.
Aktuelle Studien belegen, dass digitale Auszeiten positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben können, wie z.B. eine Verringerung von Stress, Angstzuständen und Schlafproblemen. Darüber hinaus kann ein digitaler Detox dazu beitragen, die zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern und die Konzentration zu steigern, sowie das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit zu erhöhen.
Wenn auch Du gerade mit den Herausforderungen dieser schnelllebigen, digital orientierten Zeit in Beruf und Privatleben kämpfst und echte Veränderungen möchtest, dann kontaktiere uns jetzt zu unseren maßgeschneiderten Angeboten.
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